COMMENT JE SUIS DEVENUE YOGA ADDICT…

Le Yoga booste la confiance en soi, démultiplie notre aptitude au bonheur et change profondément notre relation au monde, à notre quotidien et aux autres... What else ? 

Yoga gives super powers... Mon expérience personnelle me démontre que l'on peut faire du yoga seulement quelques heures par semaine et ressentir les effets bénéfiques de cette pratique millénaire : sur le corps bien sûr, mais – et c’est là qu’en faire l’expérience devient extraordinaire – sur son être tout entier. 

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Après avoir pratiqué le yoga pendant plus de 15 ans, j'ai décidé de me former à l'Ecole Française de Yoga (cursus de 4 ans - 900H) pour transmettre les enseignements de cette pratique aux particuliers et dans le monde du travail.

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J’enseigne le Hatha Yoga traditionnel et je propose également des sessions spécifiques pour initier les enfants au yoga et à la pleine conscience.

Enfin, convaincue que le Yoga peut contribuer à apaiser les relations en entreprise par le biais du bien-être et de l'épanouissement personnel des collaborateurs, j'ai développé des programmes de formations qui s'appuient sur les enseignements du yoga pour permettre à chacun de développer ses compétences émotionnelles.