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COMMENT JE SUIS DEVENUE YOGA ADDICT…

Le Yoga booste la confiance en soi, démultiplie notre aptitude au bonheur et change profondément notre relation au monde, à notre quotidien et aux autres... What else ? 

Yoga gives super powers... Mon expérience personnelle me démontre que l'on peut faire du yoga seulement quelques heures par semaine et ressentir les effets bénéfiques de cette pratique millénaire : sur le corps bien sûr, mais – et c’est là qu’en faire l’expérience devient extraordinaire – sur son être tout entier

Après avoir pratiqué le yoga pendant plus de 15 ans, j'ai décidé de me former à l'Ecole Française de Yoga (cursus de 4 ans - 900H) pour transmettre les enseignements de cette pratique aux particuliers et dans le monde du travail.

J’enseigne le Hatha Yoga traditionnel et le Yoga Flow, un yoga dynamique qui se pratique en musique.

 

Enfin, convaincue que le Yoga peut contribuer à apaiser les relations en entreprise par le biais du bien-être et de l'épanouissement personnel des collaborateurs, j'ai développé des programmes de formations qui s'appuient sur les enseignements du yoga pour permettre à chacun de développer ses compétences émotionnelles.