Des programmes concrets de "self-care" pour s'approprier des méthodes et outils faciles à mettre en place dans son quotidien professionnel.

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- Découvrir la méditation de pleine conscience :

Prévenir le stress et le burnout, en aidant les collaborateurs à prendre du recul et à mieux gérer leurs pensées et leurs émotions. 

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- Réduire son stress :  réduire le stress individuel et améliorer le climat collectif en proposant des outils de gestion émotionnelle aux collaborateurs. 

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- Télétravailler autrement : pour concilier bien-être et organisation performante grace à des outils et méthodes pour mieux gérer son bien-être, son temps et le lien à l'entreprise.

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Tarifs et détail des formations sur demande.