Hatha Yoga - Initiation - Mercredi 18H

Description du service

Un cours d'une heure pour s'initier aux fondamentaux du yoga : exploration de la respiration complète, exercices d'échauffement préliminaires, découvertes de postures simples et de la salutation au soleil. Un cours accessible à tous pour se remettre en forme tout en douceur.

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