Yin Yoga - Lundi 18H15

Description du service

Le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Contrairement à la plupart des autres yogas, les postures sont maintenues 3 à 5 minutes. Cette pratique travaille sur les fascias, les articulations, les tendons, les ligaments et améliore la souplesse. En relaxant le corps en profondeur, le Yin contribue à faire circuler l'énergie librement dans tout le corps. Une pratique qui permet de lâcher-prise, accessible à tous.

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