Yoga Flow - Dimanche 9H30

Description du service

Le yoga Flow est inspiré du Vinyasa. Cette pratique dynamique enchaine les postures de façon fluide au rythme de la musique. Chaque mouvement s'effectue sur une respiration précise. Au fil de la pratique, le rythme cardiaque et la température corporelle augmente. Une pratique qui développe souplesse, fermeté, qui sculpte le corps et vide le mental. Il est recommandé d'être familier avec les salutations au soleil et les postures 'de bases' pour que la pratique soit plus accessible.

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