Du yoga quand vous voulez, où vous voulez !
Et sinon, c'est quoi
votre excuse du jour ?
ETES VOUS YOGI OR NOT ?
A VRAI DIRE, PEU IMPORTE...
YOGI OR NOT YOGI ? , ce sont des cours de yoga conçus pour tous
qui s'adaptent à votre forme et votre humeur du moment, autant qu'à votre emploi du temps.
Cours collectifs afterwork, cours entre amis à la maison, cours particulier, lunch sessions au boulot... nous trouverons ensemble la solution pour vous (re)mettre au Yoga !
Pour les entreprises, je propose des sessions personnalisées centrées sur la détente des tensions corporelles et la gestion du stress ainsi que des programmes de formations spécifiques (assertivité, créativité, communication…).
Après avoir enseigné en région parisienne, je suis aujourd'hui installée en Corse dans la région d'Ajaccio.
Je propose également régulièrement des cours en ligne
(voir la page 'réserver un cours' pour le planning des cours disponibles)
RESERVER EN LIGNE
You're one class away from a good mood !
COURS COLLECTIFS
Déposez votre journée sur le tapis.
Renforcement musculaire, assouplissement, recentrage, concentration et méditation sont au rendez-vous de. Ces cours hebdomadaires sont accessibles à tous, élèves débutants ou avancés.
YOGA ENTRE AMIS
Les qui s'adaptent à votre agenda
Vous trouvez les amis, vous ouvrez votre séjour et c'est parti pour 1H de pratique. La formule idéale pour caler une séance hebdomadaire en petit groupe à l'horaire qui convient le mieux à tous.
De 3 à 6 personnes
(plus on est d'amis, moins on paye !)
COURS PARTICULIERS
Des sessions sur mesure, rien que pour vous
des sessions d'une heure ou 1H15 pour découvrir le yoga, approfondir sa pratique ou travailler un point particulier.
YOG@WORK
Lâchez votre ordi... bougez... respirez
Séance express sur chaise pour se détendre à la pause dej', atelier team building ou sessions hebdomadaires sur site ou en Visio... plusieurs formats, un même objectif, réaligner le corps et retrouver le calme au bureau.
