dim. 13 déc.
|Atelier yoga et coaching
Time to Let Go
90mn de yoga et coaching pour lâcher-prise et retrouver son ancrage.
Heure et lieu
13 déc. 2020, 17:00
Atelier yoga et coaching
À propos de l'événement
La situation sanitaire actuelle inédite crée une forte charge émotionnelle qui impacte notre corps (tensions musculaires) et notre mental (stress, anxiété, insomnies).
UNE SÉANCE DE 90 MN QUI ALLIE COACHING COLLECTIF ET YOGA POUR TRAVAILLER SUR NOTRE ANCRAGE ET MIEUX LÂCHER-PRISE (accès Zoom requis)
- Travail par groupe de 7 personnes maximum
- Coaching flash pour travailler sur des réflexes archaïques, faire redescendre dans le corps pour « accepter » ses émotions
- Séance de yoga centrée sur l'ancrage mental (respiration, méditation) et postural
Un atelier co-animé par Camille Besle, professeur de yoga et Delphine Teil, coach certifiée.
Billets
Time to Let Go
Accès à l'atelier en ligne (Accès Zoom requis) 90mn.
60,00 €Vente expirée
Total
0,00 €